南禪七日，是  南懷瑾先生應邀於南普陀寺 妙湛法師舉辦禪七時之開示錄影集。

南公對此次禪七活動稱之為「生命科學之研究」他以深入淺出教化的，信手拈來俱是精闢入理之佛理教化。